Грибы для всех
Справочник грибов, рецепты из грибов

Можно ли беременным грибы

Просмотров: 1254Комментарии: 0
Фото грибов

Можно ли беременным есть шампиньоны? Грибы не нельзя, а шампиньоны можно?

  1. я ела и выносила ребеночка и здоровую родила.Беременным можно есть все что хочет организм,ему виднее
  2. не я все грибы ела съедобные)
  3. а шампиньоны разве не грибы?? ягоды может?
  4. Я грибы ела, не ограничивая себя, в сезон, и жареные, и маринованные, не говоря уже о шампиньонах
  5. не знаю....не слышала....ела все подряд)
  6. шампиньонами нельзя отравиться. и собранными нельзя - если знаешь, что собрал)
  7. Я все съедобные грибы трескала, нормально! А уж шампиньоны, то нормально!
  8. Я очень люблю грибной супчик и ела все съедобные грибы. Первый раз слышу что во время беременности нельзя есть грибы.
  9. Можно конечно,если вы точно знатете,что это шампиньоны)
  10. а чЁ нельзя оказывается? а я ела. и сама собирала.
  11. Я ела шампиньоны во время беременности, жива и здорова..кушайте, если хочется)))
  12. И я ем их
  13. шампиньонами отравится нельзяя я ем
  14. я все лето сама грибы собирала, теперь ем. я вообще грибы обожаю и без них помру!
  15. И обычные грибы можно, если только это не поганки! )))
  16. хмм...я ела грибы и ем))) И шампиньёны, и лесные (сами собирали), весь сезон ела)) Они ж такая нямка)) С картошкой или просто тушенные))
  17. ну да... про собранные в лесу - и правда лучше не рисковать даже не беременным.
  18. А шампиньоны и другие тепличные - вполне можно))

  19. Шампиньоны тоже грибы,я ела....

Можно ли есть шампиньоны при беременности » мир диет и красоты

Можно ли есть шампиньоны при беременности

Многие женщины обожают есть грибы, но далеко не все из них понимают, что они представляют собой тяжелую для пищеварения еду. Именно поэтому некоторые врачи крайне не рекомендует их употреблять в пищу. Однако шампиньоны при беременности в небольшом количестве, точно, не помешают женщине.

О вкусе данного продукта можно говорить бесконечно. Но нельзя забывать о том, что некоторые виды грибов являются ядовитыми. После заражения матери, яд проникает чрез плацентарный барьер, что, безусловно, очень опасно для плода.

Есть специалисты, которые утверждают, что такой продукт скажется исключительно неблагоприятно на здоровье ребенка. И если говорить более подробно, то от грибов может пострадать такой орган, как печень. Хорошо, хоть кукуруза при беременности не запрещена и полностью безопасна, если, конечно, есть ее в разумных количествах.

Самым безопасным видом грибов считают шампиньоны. В их состав входит огромное количество незаменимых компонентов, но ими злоупотреблять все-таки не стоит, так как вероятность нанести большой ущерб печени малыша все же есть, и она большая. Во время токсикоза беременной крайне не рекомендуется употреблять в пищу грибы, даже если это шампиньоны. При беременности женщины часто наблюдают, что у них появляется огромное желание съесть этот продукт. И если вы не сможете справиться с желанием, то лучшее решение – потушить шампиньоны или сварить суп. Это снизит уровень токсического поражения печени. Грибы в маринованном, соленом, жареном виде лучше вовсе исключить из своего рациона.

Не забывайте, что едите вы все то же самое, что и ваш ребенок. А поэтому вы должны как можно лучше позаботиться о правильном питании. Ребенок будет здоровый и полноценно развитый!

Можно ли беременным грибы и если «да», то какие?

Прежде всего это довольно питательный продукт. В нём содержится белок, схожий с тем, который есть в мясе, поэтому грибы – частый гость на столах у вегетарианцев. Грибы богаты такими витаминами, как С, А, В и Р. Также в них много цинка, меди и никотиновой кислоты. Однако нужно помнить, что это аллергены, которые многими беременными с токсикозом плохо переносятся.

Можно ли беременным грибы жареные?

Нет, в таком виде их употребление не рекомендуется. Если уж и кушать, то только вареные или тушеные. Тепловая обработка должна проводиться не менее одного часа для того, чтобы уничтожить возможные присутствующие в грибах ядовитые вещества.

Можно ли беременным грибы и если «да», то какие? <a href=фото 2" class="content-img" src="http://img.happy-giraffe.ru/thumbs/700x700/10385/59d8243c81ef7dff8aa15d05009e1889.jpg" title="Можно ли беременным грибы и если «да», то какие? фото 2" />

Можно ли беременным грибы собирать в лесу?

Предпочтительнее их покупать в проверенных магазинах, поскольку самостоятельный поход в лес за грибами без их знания чреват отравлением. Следует избегать приобретения грибов у уличных торговцев, так как неизвестно, где они их собирали. Отдавайте предпочтение супермаркетам, где шампиньоны, опята, маслята и вешенки безопасны, поскольку выращены в теплицах или домашних условиях. Грибы должны быть свежими. Если после их приобретения вы обнаружили сморщенные экземпляры, на которых присутствует налёт, а тем более плесень – без сожаления выбрасывайте их.

Если уж и попали в лес, то нужно просто расслабиться и получить от прогулки удовольствие. Свежий воздух пойдёт на пользу маленькому человечку, растущему внутри вас. Зачем же рисковать и без навыков собирать неизвестные грибы, употребление которых может привести к довольно плачевным последствиям?

Можно ли беременным грибы, которые были засушены, засолены или законсервированы?

Все варианты, перечисленные в вопросе, содержат в себе значительно меньше полезных веществ, нежели в свежеприготовленных блюдах. К тому же, все они небезопасны. Консервированные грибы просто бесполезны и провоцируют боли в желудке, изжогу, а солёные могут привести к отёкам (соль способна задерживать жидкость в организме).

Можно ли беременным есть грибы

Грибы во время беременности рекомендуется употреблять только те, которые были собраны самостоятельно в экологически чистых районах. Можно также в меню беременной включить блюда, приготовленные из грибов, выращенных у себя на даче.

Нужно помнить о том, что грибы представляют собой губку, которая впитывает в себя соли тяжелых металлов, свинец и другую дорожную или промышленную химию. Нельзя покупать грибы у торговцев с рук, так как не исключено что они собирали их вдоль магистралей или же в других неблагоприятных районах.

Не следует покупать грибы у незнакомых людей, тем более, если вы плохо разбираетесь в грибах, так как очень много ядовитых грибов, схожих со съедобными. А в жаркое и засушливое лето яд может даже накапливаться и в съедобных грибах. Более чистыми грибами являются вешенки, шампиньоны, опята и маслята, которые были выращены в тепличных условиях.

Перед приготовлением, грибы необходимо тщательно осмотреть. Если вдруг их попробовали червяки, их необходимо выбросить. Также нельзя употреблять в пищу сморщенные, размякшие, покрытые плесенью грибы, а также те, которые изменили свой цвет и запах. Лучше все сомнительные грибы сразу выбросить.

Следует не забывать о том, что пищевые отравления грибами опасно не только для беременной, но и для других членом семьи, так как оно может привести к смертельным последствиям. Грибы нужно варить или тушить до полной готовности, приблизительно, около часа.

Благодаря такой длительной обработке свежих грибов, можно избавиться от вредных веществ, которые накопились в них и являются опасными для беременной и ее будущего ребенка. Но как бы грибы не были вкусны, будущим мамам злоупотреблять ими не следует.

Грибы являются для пищеварения тяжелым продуктом, и не всегда хорошо усваивается организмом. Кроме того, грибы еще являются и аллергенами. Вот почему во время беременности их необходимо употреблять очень осторожно, чтобы не вызвать аллергических реакций.

Употреблять грибы во время беременности нужно в небольших количествах. Если вы тяжело переносите беременность, то от употребления грибов лучше отказаться совсем.

Можно ли беременным есть грибы?

Лучше всего покупать грибы в супермаркетах, ведь там они выращены специально для продажи, а значит, не могут причинить вред здоровью беременной женщины. Кстати, идеальными во время беременности считаются такие грибы, как шампиньоны, которые не только легко отличить от всех ядовитых представителей грибного семейства, но и можно использовать в пищу, так как они богаты на аминокислоты. В свою очередь аминокислоты необходимы для создания тканей и клеток, в чем потребность во время беременности возрастает в несколько раз. Кроме этого, шампиньоны содержат в своем составе белок и углеводы, а значит, они не создают большую нагрузку на поджелудочную железу и быстро перевариваются. Вообще о пользе грибов сказано уже немало, тем более их часто сравнивают по питательности с овощами. Также в грибах содержится и большое количество витаминов группы В, В2, РР, С и А, жировых веществ – лецитина, что позволяет приравнивать грибы и к мясу.

Также максимально безопасными для употребления в пищу беременной считаются такие грибы, как вешенки, опята или маслята, ведь именно они даже в самую сухую погоду накапливают в себе меньше вредных веществ. Не менее важно перед приготовлением обратить внимание и на внешний вид грибов, ведь пораженные плесенью, червивые или сморщенные вряд ли кому-нибудь понравятся и пойдут на пользу. Слишком темные и имеющие неприятный специфический запах грибы также лучше всего выбросить.

Можно ли есть грибы беременным » грибы

Можно ли есть грибы беременным

Беременным женщинам очень полезно разнообразить рацион питания свежими грибами. Они придутся по вкусу даже привередливым женщинам. Грибы как продукт питания не редко сравнивают с овощами, но только с теми, с которыми они сходны по калорийности. Их еще называют лесным мясом, ведь химический состав грибов очень близок к продуктам животного происхождения. Грибы богаты азотистыми веществами, но особенно белками. В них содержание белковых веществ на много выше, чем у многих овощей, а в белых сушеных грибах, на много больше, чем в мясе. А, как известно в белках находятся все важнейшие аминокислоты: гистидин, тирозин, аргинин, лейцин.

Они хороши тем, что требуют меньше затрат пищеварительных соков для их расщепления, чем продукты животного происхождения.

В грибах содержатся жировые вещества, например, лецитин, который есть в мясе. Они усваиваются почти полностью, остается всего пять процентов. В грибах имеется гликоген, который присущ только животным организмам. Углеводов они содержат меньше, чем овощи, но усваиваются очень хорошо.

Грибы богаты витаминами, В, В2, РР и в небольших количествах, А и С. Очень много в них содержится никотиновой кислоты. Особенно ей богаты моховики.

В грибах много фосфора и калия. Кстати, фосфора в них втрое больше, чем в овощах. Так же они содержат такие микроэлементы, как марганец, цинк, медь, очень необходимые для человека. По содержанию цинка¸ грибы находятся на первом месте среди растений.

В них содержатся ароматические и экстрактивные элементы, повышающие их вкусовые качества, а так же усиливающие выделение желудочного сока. Грибные отвары превосходят овощные по силе своего стимулирующего влияния на пищеварительный процесс, а мясным не уступают.

Еще беременной женщине полезно самой ходить за грибами. Важно то, что она, собирая грибы, отдыхает и расслабляется, а не специально занимается физзарядкой. Это, и ей пойдет на пользу, и хорошо отразится на будущем ребенке. Очень полезно погулять по лесу и подышать свежим воздухом, это отвлекает от разных нега

Быть или не быть? - можно ли беременным есть грибы - babyblog.ru

Помню,что где-то левым глазом видела тему про употребление грибов беременными и кормящими мамочками,но где не помню.Проблема возникла в субботу,когда после прогулки в лесу,мною была нажарена целая сковородка грибов с картошкой...а запах какой стоял...караул.Я не удержалась и съела тарелку,потому что:а)была очень голодная, а б) удержаться было нереально.И пока ела вспоминала слова доктора,которая вела мою первую беременность:"Кушай все,кроме грибов!"(тогда я выдержала стойко всю беременность и пока пару месяцев кормила грудью) И помнится мне,что говорила она про печень...про то что это удар по ней и для меня и для ребенка,но толком основания для отказа не помню.Знаю еще,что в грибах содержится большое количество белка, а у детей лет до 10 нет того самого фермента,который его расщепляет.Может кто знает в чем причина ограничения?А вообще,пойду в понедельник к той же докторше и спрошу, а вдруг взгляды на этот счет поменялиьс и уже нельзя есть помидоры или масло сливочное.

Можно ли беременным грибы, можно ли беременной грибы, грибы беременным есть можно - missfit.ru

Можно ли беременным грибыМожно ли беременным грибы включить в свой рацион или не стоит рисковать? Тут каждая женщина решает для себя сама. Немало людей, которые грибы вообще не переносят, просто не могут есть, так как это довольно тяжелая пища со специфическим вкусом. Таким заставлять себя их есть, конечно, не стоит. Те полезные вещества, которые содержатся в грибах, можно усвоить и из других, более привычных продуктов. Тем же, кто жить не может без грибов, отказываться от них совсем не обязательно. Давайте рассмотрим полезные свойства данного продукта, различные способы приготовления и разновидности, а также правила покупки.

Основная особенность грибов заключается в том, что они очень питательны, благодаря содержащемуся в них белку, схожему с тем, что содержится в мясе. Потому ими и заменяют мясные продукты вегетарианцы. Кроме того, в грибах содержатся витамины группы B, P, A, C. Богаты они никотиновой кислотой, цинком и медью. В общем, довольно полезны, и беременным, в том числе. Однако, грибы являются аллергеном и к тому же многими беременными, страдающими от токсикоза, плохо переносятся.

Как их правильно готовить? Грибы беременным есть можно в тушеном или вареном виде, жареные не рекомендуются. Причем тепловая обработка проводится не менее, чем в течение 1 часа, чтобы уничтожить возможно содержащиеся в продукте ядовитые вещества. Конечно, не каждая из нас является любительницей ходить по грибы и разбирается в том, какие из них являются съедобными, а какие ядовитыми, а потому, лучше их купить, так риска для здоровья будет меньше. У торговцев на улице беременным лучше ничего не покупать, так как неизвестно, где они свой товар собирали, быть может возле оживленной трассы. В супермаркете можно приобрести вешенки, шампиньоны, маслята и опята, выращенные в домашних условиях или в теплицах, потому за безопасность их употребления можно не беспокоиться. Перед употреблением обязательно осмотрите все грибочки. Среди них не должны встречаться сморщенные, с налетом или, тем более, с плесенью. Такие без сожаления выкидывайте.

А можно ли беременной грибы, продающиеся в уксусном растворе в стеклянных баночках, в солевом растворе, а также сушенные и консервированные? Все перечисленные варианты во-первых, очень уступают натуральному продукту в содержании полезных веществ, во-вторых, не все они безопасны. Так, грибочки в уксусе могут привести к болям в желудке и изжоге, а соленые спровоцировать отеки (соль задерживает жидкость в организме). Консервированные же просто бесполезны.

Грибы соленые беременным можно? / форум / u-mama.ru

Все разделы

Болтушки
  • U-Сообщества
  • Встречи офф-лайн
  • Кино/ТВ
  • Конкурсы на Ю-маме!
  • Междусобой
  • Новое на сайте
  • Новый год
  • Обо всем на свете
  • Обсуждение новостей
  • Поздравления
  • Телефон доверия
  • Форумные игры
  • Юмор
Мир женщины
  • Диеты и похудение
  • Дневники похудения
  • Магазины и распродажи
  • Мода и красота
  • Работа и карьера
Детки
  • Близняшки и двойняшки
  • Братишки-сестренки
  • Детки до года
  • Детки от 1 до 3
  • Детки от 3 до 7
  • Детская одежда и обувь
  • Детский сад
  • Детское здоровье
  • Клуб многодетных мам
  • Нужна помощь детям!
  • Особый ребенок
  • Питание ребенка
  • Проект "Друг с другом"
  • Раннее развитие
  • Школьники
Дом и семья
  • Выходные с детьми
  • Дачники
  • Дизайн интерьеров
  • Животные
  • Жилищный вопрос
  • Здоровье
  • Кулинария
  • Любовь и секс
  • Отдых и развлечения
  • Путешествия
  • Самостоятельные мамы
  • Семейные конфликты
  • Хозяюшка
Ждем ребенка
  • Беременность и роды
  • Имена
  • Усыновление
  • Хочу ребенка!
Хобби
  • Авто
  • Книги
  • Коллекционирование
  • Компьютеры
  • Музыка
  • Мультимедиа-клуб
  • Растения
  • Спорт
  • Творчество
  • Фото
О сайте
  • Вопросы и пожелания
  • 1
  • 2

РазделыСоздать тему

12949

Эгоиста автор темы

мама

:) Рыжики "усолились" и грузди. Я не могу, так вкусно пахнет, а нигде ниче не написано про вредность-полезность.

Кто знает че по такому вопросу?

Тюнинг мозга. Недорого.

анонимочка

хочу стать мамой

попробуйте немножко.У меня вот в эту беременность они вызывают понос.:(

А раньше ела и ничего.

forget-me-not

мама

я читала гдето, что беременным грибы нельзя ни в каком виде. Вспомнила, в журнале Мой ребенок:)Сообщение было изменено пользователем 11-09-2006 в 15:58

Грехи других судить Вы все усердно рветесь, начните со своих и до чужих не доберетесь...(Шекспир)

Эгоиста

мама

а почему? (облизала вилку:))

Тюнинг мозга. Недорого.

forget-me-not

мама

ну типа не перевариваются не усваиваются и ваще:) причем написано было с восклицательными знаками :D

Грехи других судить Вы все усердно рветесь, начните со своих и до чужих не доберетесь...(Шекспир)

неЛеди

просто посетитель

forget-me-not

беременным грибы нельзя ни в каком виде

????? даже никогда не задумывалась, а почему ?? я все ела

Здесь и сейчас

Русалочка я

мама

Тяжёлый белок считается.

Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!(с)

Эгоиста

мама

ну и ладно :)

Все равно уже съела многа!!!

Проверю на себе.

Кстати, если использовать логику Комаровского, то можно, дедушки ими питались (ну, видать, и бабушкам перепадало)

Тюнинг мозга. Недорого.

Kisena

мама

ой.. а я ела всю беременность, обожаю шампиньону по-всякому приготовленные

неЛеди

просто посетитель

Русалочка

Тяжёлый белок считается.

грибы - белок?!!! :shock:

Здесь и сейчас

неЛеди

просто посетитель

Эгоиста

Все равно уже съела многа!!!

:clap: :clap: :clap:

Здесь и сейчас

Русалочка я

мама

Да,а что это?

Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!(с)

forget-me-not

мама

я в беременность один раз грибов поела, жареных вешенок. ух как мне плохо было!!!!! :bad: (сори), но главное, что через неделю. а неделю они в животике славно поживали%)

Грехи других судить Вы все усердно рветесь, начните со своих и до чужих не доберетесь...(Шекспир)

неЛеди

просто посетитель

я думала это как овощи-фрукты-клетчатка всякая, грибы очень люблю, а че ем не знаю :tomato:

Здесь и сейчас

Эгоиста

мама

жареные я в августе ела не раз, все хорошо было!

Тюнинг мозга. Недорого.

forget-me-not

мама

Эгоиста

остается вам только позавидовать:) у меня не пошли.

Грехи других судить Вы все усердно рветесь, начните со своих и до чужих не доберетесь...(Шекспир)

Русалочка я

мама

Не,может я и ошибаюсь,но это белок.Надо где нить посмотреть.

Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!(с)

КрОля

просто посетитель

растительный белок, насколько я помню.. считается действительно очень тяжелой пищей для переваривания, поэтому не рекомендуют детям, людям с проблемами пищеварения, ну и беремчатым типа не очень, нагрузка большая

Подпись меньше 120 символов

Русалочка я

мама

Вот,нашла.

http://deb.telenet.ru/know/life-22.shtml

Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!(с)

неЛеди

просто посетитель

КрОля

нагрузка большая

ну наверна это все равно когда много, наверна почки имеются в виду, так и курицу если каждый день по 3 ляжки, то загнуться мона. А так для вкусу потихоньку то ведь мона? :) Я виноград в последние месяцы порола, говорили сахар, поправишься, так кто на режимном питании находился были так что чуть не в 2 раза больше меня поправились. Все индивидуально, раз лезет, значит мона

Здесь и сейчас

анонимочка

хочу стать мамой

Гм, ела в субботу соленые - ниче пошли, чуть-чуть правда. Это может на большом сроке нельзя? А то я в следующие выходные спецом к тетке собралась грибов пособирать и поесть.

неЛеди

просто посетитель

ога, был неправ :agree: но есть все равно буду! :tease:

Здесь и сейчас

Русалочка я

мама

Везёт,я их лублу. %)

Но вот 2 случая нехороших после них уже было,больше не хочу. :heat:

Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!(с)

rexy

мама

мне вот после окрошки жутко плохо было во время беременности так что я ее потом еще 2 года есть не могла но это же не значит что ее нельзя беременным, просто кому то идет а кому то нет

Задница есть универсальный интерфейс. Ибо через задницу можно сделать абсолютно всё.

Эгоиста

мама

это, наверно, уже индивидуальные особенности организма.

а мне хорошоооооо!.

Вечером еще поем с вареной картошечкой :)

Тюнинг мозга. Недорого.

неЛеди

просто посетитель

Эгоиста

Вечером еще поем с вареной картошечкой

харе уже, а? Щас захлебнусь слюнями. Нет у нас в этом году грибов :cry:

Здесь и сейчас

Все разделы

Болтушки
  • U-Сообщества
  • Встречи офф-лайн
  • Кино/ТВ
  • Конкурсы на Ю-маме!
  • Междусобой
  • Новое на сайте
  • Новый год
  • Обо всем на свете
  • Обсуждение новостей
  • Поздравления
  • Телефон доверия
  • Форумные игры
  • Юмор
Мир женщины
  • Диеты и похудение
  • Дневники похудения
  • Магазины и распродажи
  • Мода и красота
  • Работа и карьера
Детки
  • Близняшки и двойняшки
  • Братишки-сестренки
  • Детки до года
  • Детки от 1 до 3
  • Детки от 3 до 7
  • Детская одежда и обувь
  • Детский сад
  • Детское здоровье
  • Клуб многодетных мам
  • Нужна помощь детям!
  • Особый ребенок
  • Питание ребенка
  • Проект "Друг с другом"
  • Раннее развитие
  • Школьники
Дом и семья
  • Выходные с детьми
  • Дачники
  • Дизайн интерьеров
  • Животные
  • Жилищный вопрос
  • Здоровье
  • Кулинария
  • Любовь и секс
  • Отдых и развлечения
  • Путешествия
  • Самостоятельные мамы
  • Семейные конфликты
  • Хозяюшка
Ждем ребенка
  • Беременность и роды
  • Имена
  • Усыновление
  • Хочу ребенка!
Хобби
  • Авто
  • Книги
  • Коллекционирование
  • Компьютеры
  • Музыка
  • Мультимедиа-клуб
  • Растения
  • Спорт
  • Творчество
  • Фото
О сайте
  • Вопросы и пожелания
  • 1
  • 2

Разделы

Можно или нельзя грибы во время беременности?

Конечно, в мире есть немало людей, которые грибы не любят и не едят. Однако что делать, если вы очень любите грибочки и забеременели? Нужно ли отказываться от любимой еды? И если нет, то в каком виде можно есть грибы во время беременности?

Можно или нельзя грибы во время беременности?

Нужно отметить, что многие врачи и диетологи, на всякий случай, вообще советуют беременным женщинам исключить грибы из рациона, так как это тяжелая для переваривания пища, которая может у некоторых людей даже вызывать аллергию.

Конечно, грибы содержат в себе многие полезные вещества, но если вы можете прожить без них 9 месяцев, то те же вещества организм может получить и из других, менее проблемных продуктов.

Однако если вы жить не можете без грибочков, и при этом у вас – здоровая печень и нет склонности к аллергии, если до беременности вы частенько ели грибы, и все было хорошо, то и теперь можно попробовать по чуть-чуть ввести в рацион любимый продукт – конечно, не во время токсикоза.

Итак, что беременным нужно знать по поводу грибов?

1. Грибы – весьма питательная и полезная пища, в них есть белок, похожий на тот, что содержится в мясе (чем пользуются вегетарианцы). В грибах есть немало витаминов групп A, C, B и P, также много цинка, меди и никотиновой кислоты.

2. Во время беременности можно есть только тушеные или вареные грибы – не жареные и не сырые! На всякий случай, готовьте грибы не меньше часа, чтобы уничтожить возможные ядовитые вещества.

3. Лучше всего не собирайте грибы сами, а покупайте их в надежных магазинах, а не у торговцев. Например, возьмите в супермаркете шампиньоны, опята, маслята и другие грибы, которые выросли в теплицах или в домашних условиях, и за качество которых можно поручиться.

4. Перед покупкой и готовкой тщательно проверьте – все грибы с налетом, сморщенные, с плесенью и другими изъянами сразу выкидывайте.

5. А вот соленые, маринованные, сушеные и консервированные грибы во время беременности вообще лучше не употреблять – в них уже практически нет витаминов, и многие из них опасны для здоровья, могут вызвать боли в желудке, изжогу и отеки, и даже отравление.

Источник cтатьи: lady.ru