Вредны ли шампиньоны

как часто можно жарить шампиньоны ? и не вредны ли они?

1. Так часто, как хочется. Не вредны и вкусны!!!
2. Сударыня, жарить шампиньоны-моветон. Варварство.
3. шампиньоны,по моему самые безвредные грибы,думаю -нет!суп-пюре очень уважаю из шампиньонов,с добавлением сливок или сметаны!
4. не вредны.только особо часто их и не хочется....
5. полезны.хоть каж.день
6. Во время поста очень много их ем. Всегда жарю. Не варить же их! Были бы другие грибы - ела бы и их. Ухудшений здоровья нет.

А сырые шампиньоны не вредны? В последнее время, ну просто, не возможно оторваться)) Ваше мнение...

1. Точно не вредны. Я часто делаю с ними салат. Сырые на мой взгляд вкуснее жареных
2. мое мнение что сырые ,не обработанные грибы вредны.
3. Не вредны,если в меру...
4. Нет, не вредны, есть много блюд с сырыми шампиньонами!!
5. да ничем они не вредны.но все равно не стоит часто употреблять,т.к. вы не знаете как они выращивались
6. салаты с сырыми делают.так что есть можно,только мыть их хорошо))
7. никогда не ела брезгую как то лучше приготовить
8. шампиньоны сырые есть можно! но немного ..кинуть в салатик! А до этого хорошо помыть и обязательно обдать кипятком! Сырые они на много полезнее!!
9. ой Старк, я и неберменной сырыми их НИКОГДА не ела! да ну))
10. врачи говорят что во время беременности, нужно отказаться от острого соленого, и от грибов в том числе, но по моему мнению, если организму что-то нужно, значит надо кушать. а шампиньоны "сыроежки" их можно кушать без тепловой обработки.
11. я бы никакие грибы сырыми есть не стала

Вредны ли шампиньоны?

Шампиньоны являются одними из самых популярных грибов в последнее десятилетие. Связано это с тем, что они выращиваются в искусственных условиях, а потому их можно купить в течении всего года. Кроме того, они выгодно отличаются своей стоимостью. А вот вредно ли употреблять их в пищу, мы сейчас узнаем.

Во-первых, шампиньоны очень вкусные. Во-вторых, весьма полезные для организма. В них содержится уйма быстроусвояемого белка, множество аминокислот (включая пантеноловую и линолевую), минеральные вещества (калий, фосфор, натрий, кальций и т.д.), а также витамины B, D, H, и C.

В шампиньонах мало калорий, поэтому они часто входят в состав различных диет. Особенной популярностью они пользуются у вегетарианцев, поскольку те часто заменяют мясо грибами.

В них также содержатся особые вещества, благодаря которым повышается умственная память, мыслительная деятельность и понижается риск возникновения многих болезней, включая онкологические. Кроме того, шампиньоны очень быстро утоляют голод и вызывают чувство насыщения.

Увы, и у них есть свои минусы. Так, этот вид грибов содержит такое вещество, как хитин, которое мало того, что замедляет переваривание шампиньонов, так еще и препятствует усвоению организмом полезных веществ. Кроме того, эти грибы нежелательно часто употреблять, поскольку они способствуют развитию панкреатита, воспалению поджелудочной железы и прочим заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

Польза и вред шампиньонов

У грибов есть шуточное название «лесное мясо». И это не напрасно, поскольку они имеют высокие питательные качества и быстро заглушают ощущение голода. Чаще всего мы употребляем в пищу шампиньоны, так как это наиболее доступный и простой в приготовлении вид грибов.

Они не могут быть ядовитыми, и их невозможно спутать с какими-то другими грибами. Поэтому шампиньоны являются незаменимым компонентом множества блюд. В данной статье мы расскажем, в чем состоит польза и вред шампиньонов.

Шампиньоны не только вкусны, но и дают много пользы организму. Диетологи считают, что они помогают бороться с излишним уровнем холестерина. Этот вид грибов содержит много белка, который быстро усваивается организмом. По содержанию белка они в несколько раз превосходят даже яйца и мясо.

Также в них присутствует 18 аминокислот, многие из которых незаменимы для человека, биотин, линолевая, пантеноловая кислота, витамины В, С, D и Н, калий, натрий, фосфор и другие питательные вещества. Калий помогает поддерживать систему кровообращения, улучшает обмен веществ, а витамин В2 улучшает нервную систему и состояние слизистых оболочек. Количество фосфора и кальция в них примерно такое же, как и в рыбе.

Еще одно ценное качество шампиньонов заключается в том, что в их состав входит фолиевая кислота. Это вещество в овощах и других продуктах практически отсутствует.

По сравнению с некоторыми другими продуктами, в них немного калорий, поэтому их рекомендуют включать в пищу во время диеты. Если же вы являетесь сторонником вегетарианства, шампиньоны с легкостью заменят в вашем рационе мясо.

Употребление шампиньонов может снизить риск возникновения множества заболеваний, в частности, атеросклероза или инфаркта. Они содержат вещества, отвечающие за память и мыслительную деятельность, выводят из организма тяжелые металлы и шлаки, являются хорошим антиоксидантом. К тому же, эти грибы очень сытные, помогают побороть чувство голода и регулировать аппетит.

Вред шампиньонов, как и польза сохраняется и в сушеном виде. Сушеные шампиньоны особенно полезны при заболеваниях желудка.

Кстати, шампиньоны – это еще и отличное косметическое средство. Они улучшают состояние кожи и помогают бороться с образованием морщин.

Впрочем, ради справедливости нужно заменить, что шампиньоны приносят организму и вред. Они содержат много хитина, который почти не усваивается, особенно в детском возрасте. Поэтому их довольно тяжело переварить. К тому же, хитин препятствует усвоению остальных питательных веществ, содержащихся в грибах.

Не стоит слишком увлекаться шампиньонами, так как может развиться воспаление поджелудочной железы, хронический панкреатит и другие заболевания ЖКТ.

Еще один недостаток грибов – в том, что они впитывают в себя различные вещества из атмосферы. Поэтому их необходимо обязательно поддавать тепловой обработке.

О пользе и вреде шампиньонов

Насколько все мы разные, настолько же разные природные ландшафты, которым мы отдаём предпочтение. И растения, которые предпочитают лес, уже довольно проблематично встретить, например в степи. Но, всё-таки, есть растения, для которых не имеет особого значения в каких условиях произрастать. И  это грибы.

Конечно, заядлые грибники уже возмутились: разным грибам нужны разные условия для активного роста и размножения. Это так. Но мы поговорим о самых распространённых, неприхотливых и выращиваемых человеком грибах – о шампиньонах.

Немного истории

Шампиньоны употребляли в пищу ещё в Древнем Риме, считая, что эти грибы не уступают по своим вкусовым качествам более благородным трюфелям.

Заниматься выращиванием шампиньонов начали французы ещё с  середины XVI века. Занимались этим, разумеется, в монастырях. Так как всё образование, культура, а также культура питания, зарождались именно в лоне церкви.

Откуда их берут

Само слово «шампиньон» означает просто «гриб». Выращивали шампиньоны, поначалу на грядках, как обычную морковку или помидоры. Но, обнаружив, что грибы могут свободно обходиться без солнечного света, перенесли этот процесс в подвалы и подземелья.

Встретить шампиньоны можно в лесу, в поле, в степи и даже на деревьях. Но именно, так называемые, пищевые шампиньоны выращивают на подземных плантациях, на хорошо унавоженной почве, при определенных режимах влажности и вентиляции.

Чем вредны шампиньоны

Для большинства людей шампиньоны, как на вид, так и на запах больше похожи на поганки. Как любые грибы, шампиньоны, в процессе роста вбирают в себя все отрицательные вещества, которые существуют в атмосфере и в почве, на которой они растут. Особенно много в них свинца, способного в больших количествах нанести организму значительный вред.

Эти грибы имеют свой неповторимый запах и вкус, сильно отличающийся от вкуса обычных съедобных грибов. Но, прежде чем добавить их в свой рацион нужно помнить некоторые тонкости: шампиньоны можно хранить только один-два дня, мыть под струёй проточной воды, непосредственно перед употреблением. Иначе вам грозит отравление.

В шампиньонах содержится хитин, плохо перевариваемый желудком. Эти грибы относятся к тяжёлой пище, и переедать их не следует.

Польза шампиньонов не менее очевидна

В шампиньонах содержатся калий, магний, аминокислоты и основная группа витаминов В,С и D. Поэтому овощные блюда с этими грибами будут особенно полезны для тех, кто следит за своей фигурой.

Для вегетарианцев шампиньоны прекрасно заменяют мясо, так как содержат значительное количество белка. Что в свою очередь помогает избежать инфаркта, атеросклероза, улучшает мозговую деятельность.

Регулярное употребление шампиньонов в разумных количествах, помогает работе пищеварительной системы, почек, поджелудочной железы. Шампиньоны богаты железом, которое необходимо при анемии. Лечебные свойства этих грибов неоспоримы при сахарном диабете, уменьшении холестериновых бляшек. Включая в свой рацион шампиньоны, вы помогаете организму бороться с возникновением различного вида опухолей.

Шампиньоны – очень своеобразные грибы.

Всё хорошо в меру!!!

 

Шампиньон - полезные и опасные свойства шампиньонов

В состав шампиньонов входит значительное количествоуглеводов, жиров, органических кислот, минеральных веществи целый комплекс витаминов. Основными компонентами,составляющими плодовые тела шампиньонов, являются азотистыевещества (60,3%), в том числе белки - 32,1%, а такжезольные элементы. Кроме того, в плодовых телах многоазотистых соединений, таких, как пептоны, амиды, пуриновыеи пиримидиновые основания, аминокислоты. Исследованияпоказали, что в грибах присутствуют более 20 аминокислот,в том числе все незаменимые для питания человека - метионин,цестеин, цистин, триптофан, треонин, лизин и фенилаланин.

Шампиньон содержит в себе 88-92% воды, ценные белки,углеводы, органические кислоты, минеральные веществаи витамины: PP (никотиновая кислота), E, D,витамины группы B, железо, фосфор, калий и цинк,полезный для иммунной системы организма. По содержаниюфосфора шампиньоны не уступают рыбопродуктам.

Калорийность этого гриба 27,4 ккал на 100 г, что позволяетиспользовать шампиньон в разнообразных диетах и не лишатьсебя необходимых белков, микроэлементов и витаминов.Низкое содержание натрия позволяет использовать шампиньоныв бессолевых диетах.

Диабетики также могут употреблять эти грибы – ведьв них совсем не содержится сахара и жиров, особеннов маленьких и непритязательных шампиньонах. Содержаниевитаминов группы B в шампиньонах выше, чем в свежих овощах,особенно рибофлавина (B2) и тиамина, который помогаетизбежать головных болей и мигрени. А содержащаяся вшампиньоне пантотеновая кислота помогает снять усталость.Кроме того, эти замечательные грибы помогают поддерживатькожу в хорошем состоянии. Всё это говорит о том, чтошампиньоны не только вкусные, но и весьма полезные грибы,которые необходимо включать в свой рацион. Их низкокалорийностьспособствует здоровому образу жизни и поддержанию фигурыв тонусе.

Шампиньоны рекомендуют есть во время диеты,поскольку в них мноло калорий по сравнению с другимипродуктами, но очень много белка, большая часть из котороголегко усваиваивается.

Шампиньоны содержат в своем составе и особые вещества,разрушающие холестериновые бляшки. Способствуют онии борьбе с опухолями.

Если употреблять в пищу шампиньоны, то можно уменьшитьриск возникновения инфаркта или предупредить появлениеатеросклероза. Считается, что шампиньоны, на уровнес вешенками содержат в себе лизин и аргинин, которыеотвечают за умственную деятельность человека, а такжеего память. Шампиньоны быстро утоляют голод, они сытныеи способны регулировать аппетит человека. Однако, пользуприносят не только свежие грибы, но и засушенные. Вчастности, в сухом виде грибы рекомендуется употреблятьпри язвах желудка и гепатите. Ученые недавно открылиеще одну способность шампиньонов – они могут замедлитьобразование морщин на теле и лице, а также улучшитькожу. А женщины часто используют шампиньоны в косметическихцелях, делая себе из них специальные маски для лица.

Японские исследователи установили, что шампиньоны отличаютсяповышенным содержанием аргинина и лизина, благотворновлияющих на развитие памяти и умственных способностейчеловека. Зольная часть грибов представлена в основномтакими элементами, как фосфор, калий, сера, кальций,марганец и магний. Среди минеральных веществ основноеместо принадлежит солям фосфора (84 мг на 100 г сухоймассы) и калия (277 мг на 100 г сухой массы). По содержаниюсолей фосфора шампиньоны можно приравнять к рыбным продуктам.

Сухие грибы, шампиньоны, полезны при гепатите и язвежелудка. В народной медицине шампиньоны рекомендуюттакже как антидиабетическое и снижающее уровень холестеринасредство.

Русская германия

В прошлый раз, уважаемая Валентина, мы отвечали вам об орешках кешью. Сегодня отвечаем на вторую часть вашего вопроса – о пользе и вреде шампиньонов. И опять начнём с «вредностей».

Помните о том враге, который сидит в нас самих? Да, неуёмность в еде вредит и при употреблении шампиньонов. Грибы относятся к тяжёлой пище, и переедать тут не следует. К тому же в составе шампиньонов и отвара из них содержится хитин, затрудняющий усвоение питательных веществ. Не говоря уж о том известном факте, что шампиньоны, как любые грибы, в процессе роста вбирают в себя все отрицательные вещества из атмосферы и почвы. Особенно много в них свинца – в больших количествах он способен нанести значительный вред организму.

Поэтому шампиньоны не рекомендуют давать детям до пяти лет, женщинам при кормлении грудью и во время беременности. А во избежание отравления хранить их можно только один-два дня.

Диетологи считают, что шампиньоны помогают бороться с излишним уровнем холестерина. Этот вид грибов (кстати, по-французски слово champignon и означает «гриб») по содержанию легкоусвояемого белка в несколько раз превосходит даже яйца и мясо. Неоспоримая польза для людей, совершенно исключающих мясо из рациона питания!

Но будет несправедливым зачесть это главным достоинством шампиньонов. Ведь этот гриб по содержанию фосфора может поспорить с рыбопродуктами, витаминов группы B, особенно рибофлавина (B2) и тиамина (B1), – со свежими овощами и… таблеткой от головной боли и мигрени, а пантотеновой кислоты – с ванной, помогающей снять усталость. Низкое содержание натрия в шампиньонах подходит для бессолевых диет, а низкая калорийность (27,4 ккал на 100 г) – и для других диет. В том числе для диабетиков – в шампиньонах совсем не содержится сахара и жиров.

А витамины E, D, железо, фосфор, калий, цинк, содержащиеся в шампиньонах, полезны для иммунной системы организма. Кроме того, в этих грибах присутствуют незаменимые для человека аминокислоты, благотворно влияющие на умственную деятельность человека, на нормальное функционирование нервной системы, состояние кожи и волос, желудочно-кишечного тракта.

Польза грибов шампиньонов - женский сайт "умница да красавица"

 Известно, что все грибы – это живые организмы, которые объединили в себе как растительные так и животные качества. В состав шампиньонов входит большое количество полезных веществ, которые содержатся и в мире растений и в мире животных. Потому шампиньоны по своей природе являются уникальным и необходимым для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Среди главных полезных веществ в шампиньонах содержится высокая концентрация белков, жирных кислот, углеводов, минералов, аминокислот и витаминов, таких как В, С, D, Н.

Нередко шампиньоны по своим питательным свойствам иногда приравниваются к мясу и используются в пищу вегетарианцами. А по своему содержанию фосфора они сравнимы с морепродуктами. Регулярное употребление шампиньонов в пищу значительно снижает уровень холестерина в крови, выводит из организма вредные тяжелые металлы и шлаки. А также шампиньоны играют в организме роль серьезных антиоксидантов.

Поскольку калорийность этого продукта низкая (27,4 ккал на 100 г), они широко используются в различных диетах для похудения. В этих грибах совсем нет жиров и сахара, и потому у них нет противопоказаний в употреблении шампиньонов даже людям с диагнозом диабет.

Витамина В, который помогает при головных болях и мигрени, в шампиньонах больше, чем в большинстве свежих овощей. А пантотеновая кислота помогает снять усталость. Также полезный состав шампиньонов положительно влияет и на состояние кожных покровов, волос и ногтей.

Как видим, полезные свойства шампиньонов для человеческого организма незаменимы.

 Грибы шампиньоны. Вред организму

 Помимо пользы, как и всякий продукт, шампиньоны имеют и вредные свойства. К счастью, их немного, но они есть. Первое правило в употреблении шампиньонов гласит, что все хороши в меру. Чтобы не возникло осложнений, не стоит злоупотреблять шампиньонами особенно людям, которые страдают такими заболеваниями, как панкреатит, язва и другие болезни желудка и поджелудочной железы.

Большую роль играет еще и то, где и когда были собраны грибы. Если шампиньоны не достаточно дозрели, на ранних стадиях они очень вредны. Иногда по своему составу молодые шампиньоны очень близки к составу поганок.

Поскольку грибы – это организмы достаточно неприхотливы в своем обитании, и вовремя роста впитывают в себя вредные вещества, включая радиацию, вредные выбросы в почву и в атмосферу и другие, покупая или собирая их, вы должны быть полностью уверенны в экологической чистоте места сбора. Иначе, вместо пользы, в лучшем случае, вы получите серьезное отравление.

Помимо этого шампиньоны противопоказаны и в некоторых других случаях. В них содержится высокая концентрация хитина, который негативно влияет на усвоение полезных веществ, которые содержит гриб. Также некоторые составляющие шампиньонов не в состоянии усвоить и переварить детский организм, потому детям до 12 лет любые грибы вообще противопоказаны.

Как правильно выбрать шампиньоны?

 Заядлые грибники каждую осень отправляются на охоту за свежими шампиньонами. Но, если вы не грибник, и предпочитаете покупать в проверенных магазинах, наши советы по тому, какими особенностями должны обладать шампиньоны, вам очень пригодятся. Цвет шампиньонов должен быть белый или розоватый. Если гриб имеет коричневый цвет, скорее всего, он перезрел, и в приготовлении будет твердым. Он должен быть упругим и ни в коем случае не иметь кислого запаха. Также на грибах не должно быть никаких темных или сухих пятен. Чистые, белые, примерно одного размера, с приятным грибным ароматом – вот какими свойствами должны обладать свежие шампиньоны.

 Как правильно хранить шампиньоны?

 Если вы купили свежие шампиньоны, и вам необходимо их сохранить некоторое время, мыть грибы не стоит. Сложите их в контейнер с дырочками и поставьте в низ холодильника. В таком виде они могут сохраняться до 5 суток. Чтобы увеличить срок их хранения, необходимо первоначально очистить, промыть и просушить грибы. А после – расстелить на специальный поддон и поставить в морозильную камеру. Вкус после приготовления замороженных грибов немного хуже, чем у свежих, но в таком виде они могут храниться более долгое время.

Отмачивать грибы перед приготовлением не стоит, так как они впитают в себя большое количество влаги и станут безвкусными. Чтобы подготовить их к приготовлению, нужно с помощью ножа очистить шампиньоны от грязи и быстро промыть под проточной водой.

 И напоследок для вас, рецепт вкуснейшего блюда из  грибов шампиньонов

  Микс из овощей с грибами в горшочках

• Порежьте и немного обжарьте, сначала кабачки с морковью, а затем грибы с луком, которые в конце залейте сметаной. Затем уложите на дно горшочка картофель, порезанный тонкими пластинами. Сверху него – обжаренные овощи, и последним слоем выложите грибы. Залейте несколькими ложками бульона и выпекайте в духовке до полной готовности.

Надеемся, наша статья раскрыла перед вами вопрос: «В чем вред и польза грибов шампиньонов», а также помогла вам узнать, какие же должны быть шампиньоны. Приятного вам аппетита, и будьте здоровы!

Автор – Дарья Марьева, сайт umdakrasa.ru  – Умница да Красавица

© 2013, Умница да Красавица. Все права защищены.

А шампиньоны вредны для здоровья? кто что слышал по данному вопросу?

• когда никого не было дома, девушка решила заняться генеральной уборкой. к приходу родителей
• какое отношение мужа к теще и наоборот, какое отношение вашей мамы к зятю? у нас с этими
• девочки, а вы встречали в своей жизни красавиц, от которых прямо дух захватывало?
• во дворе есть один ребёнок-подорвыш (да-да, иначе и не скажешь!) он постоянно всех цепляет,
• муж хотел кровь на донорство сдать, у него ничего не нашли, кроме антител гепатита с.
• как я потеряла свою дочь или исповедь мамы. моя проблема в том, что я выпиваю. каждый
• чем ближе паспортная цифра 30 лет, тем мне комфортнее. мне захотелось стать более женственной,
• боюсь, моя семья на грани распада. он заявил мне, что нафиг нам дети вообще... это был
• мне нужно похудеть? что можно поменять? что не так? фото
• у вас было такое, что после ссоры заниматься сексом не то что противно, а, скорее, страшно,
• мигрень. выпила мигренола. голова-то прошла, но хожу, как очень сильно накуренная. может
• у меня отпуск. с мужчиной договаривались, что встретимся, отдохнем... уже вместе 3 года,
• как вам эти свадебные платья? фото.
• какими вы кастрюлями пользуетесь? хочу купить новые, но не знаю что брать: эмалированные
• наболело. неужели сейчас просто встречаться стало не модно? родственник парня начал несколько
• почему знакомый парень увидел меня на улице и отвернулся?
• может я чего-то не понимаю? объясните мне, почему брежневу считают такой красавицей?

VIP КЛУБЫ »

НОВЫЕ ТЕМЫ»

• разница в возрасте с сестрой 10 лет.
• девочки, срочно! мне надо определиться в скором времени: куда идти учиться в институт: на
• ребёнок покрылся пятнами
• девушки со среднем достатком какую одежду вы покупаете
• какое колечко лучше? можно ли носить оба сразу на разный руках? фото.
• посоветуйте интересные книги по психологии.
• как вы боретесь с депрессняком?
• беременность была, а ребёнка не родила. расскажите свои истории, как и по какой причине с
• кратковременная полная потеря зрения! у кого такое было? из-за чего это?
• парень клянется в любви, говорит, что любит очень! стелиться передо мной. правда ли это любовь
• правда ли, что во время секса у мч выделяется небольшое количество сперматозоидов вместе со
• какой длины должно быть свадебное платье? должно ли оно касаться пола?
• мать орет без конца, будто ей мои слезы доставляют удовольствие! может ударить обматерить,
• прошел год после родов. какие изменения с фигурой произошли? что надо изменить? фото. как
• сорняк это или цветок? фото.
• моему парню 21, он хочет очень ребенка. почему все парни хотят детей?
• родители хотят отдать мою сестру в частную школу. как вы считаете, стоит ли? и по каким параметрам
• встречаюсь с мужчиной. у меня есть дочка от 1-го брака, ей 3 года. он её любит. предлагает
• массаж лица кто-нибудь делает? какие результаты?
• хочу закончить курсы, чтобы уметь что-то делать руками для подработки. что посоветуете?

все темы »

НОВЫЕ СТАТЬИ »

• Охладимся в летнюю жару? 10 лучших рецептов домашнего мороженого!
• Залог твоей красоты - правильный уход за лицом! как замаскировать следы усталости: топ-10 способов!
• Имбирный чай для похудения! уменьшаем тягу к сладкому, ускоряем обмен веществ!
• 10 лучших летних напитков с очищающим эффектом! разгони обменные процессы - сбросишь пару кг!
• Вернись из отпуска с красивой шевелюрой! уход за волосами в летнее время: 10 советов парикмахера!
• Приведи себя в порядок перед отпуском! - 1,5 кг за день! разгрузка на твороге - легкий шаг к идеальной фигуре!
• Диета подарит свежесть и тонус! в твоем рационе должны быть только полезные жиры!
• От лишнего надо избавляться! чтобы сжечь жирок по всему телу придется попотеть! видео!
• Растет вес на весах и не застегивается молния? устрани врагов своей фигуры и причины набора жировых запасов!
• Три самых красивых кинообраза лив тайлер: хулиганка, ангел и сказочная принцесса! фото!
• Как правильно поделить семейные обязанности: пусть каждый делает то, что ему нравится!
• Лунный календарь стрижек на июль! сделай свой образ совершенным! как выглядеть шикарно и неповторимо!
• Быстрая потеря веса! за две недели диета унесет 10 кг! заметно подкорректируешь фигурку!
• Стимулируем обмен веществ - активизируем сжигание жировой прослойки!
• Ты должна быть стройной и красивой! потрясающие перемены за 21 день! начни новую жизнь!
• Экспресс-упражнения! фитнес для ленивых: держи себя в форме! укрепи бедра и ягодицы! видео!
• Стать звездой: от маленьких клубов до главных сцен страны! пять секретов популярности от певицы елки! фото!
• Как склонить мужчину сделать вам предложение: топ-10 способов его подтолкнуть, но не испугать!
• Пора заняться собой! сохрани и восполни свою энергию! 10 полезных секретов!
• Головокружительный успех! верни себе стройность - выбросишь одежду большого размера!

ПРОЙДИ ТЕСТЫ »

• Вам свойственна некоторая мечтательность или вы способны трезво смотреть на вещи?
• Измена – не ваш стиль жизни или ничто человеческое вам не чуждо?
• Ты слишком недоверчиво относишься к окружающим тебя людям? не веришь в то, что они могут дарить любовь тебе?
• Тебе не хотелось бы расставаться с ним даже на секунду? боишься, что он оставит тебя?
• Ты чувствуешь естественную привязанность к своему партнеру или он не привлекает тебя сексуально?
• Вы не воспринимаете ваш разрыв как финал отношений? надеетесь, что он все еще любит вас?
• Ты добра, легкодушна и доверчива? тебя легко обмануть?
• У вас доверительные отношения с вашим ребенком? он считает вас близким другом?
• Любой секрет ты хранишь, как в сейфе, или не замечаешь, как разбалтываешь информацию?
• Ты умеешь быть счастливой или считаешь себя невезучей?

другие»